חיי חברה בבית דיור מוגן

אחת הבעיות היותר קשות בגיל מבוגר היא הבדידות. היא נוצרת מסיבות רבות, התאלמנות, גירושין, מחסור בחברים מלכתחילה, חוסר יכולת או חוסר רצון לצאת מהבית, התרחקות המשפחה, מצבים בריאותיים שונים ועוד. בגיל מבוגר, ההזדמנויות לרכישת חברים חדשים הולכות ופוחתות וחיי החברה מצטמצמים ככל שהזמן עובר. כאשר נשארים לגור בבית בגיל מבוגר, הסיכוי לבדידות גדל אף יותר. הבשורה הטובה היא שלבעיה זו, יש פתרון בדמות בתי דיור מוגן.

בעיית הבדידות היא אחד הגורמים הגדולים של תמותה ומחלות בגיל מבוגר - ככל שמתבודדים יותר, כך עולה הסיכון של מחלות נפשיות כגון דיכאון ואפילו דמנציה וכן אובדן כושר גופני ועצמאות. ככל שנשארים בבית יותר, כך פחות מפעילים את הגוף, מתעייפים מהר יותר וכך פוחת הרצון לפעילות ולחיי חברה. מדובר כאן בעצם במעגל קסמים שחשוב למנוע אותו מלכתחילה או לשבור אותו מוקדם ככל הניתן במידה ורואים או מרגישים סימנים שלו.

הדבר יותר קשה כאשר מדובר במגורים בבית הקיים - אולי הסביבה מחוץ לדירה אינה קלה בגיל זה, אולי היא סואנת מדי, אולי בשביל להגיע ממקום למקום צריך לקחת אוטובוס בתחנה מרוחקת, אולי כבר מפחדים לנהוג - לא חסרות סיבות להישאר בבית, וככל שאנחנו מתבגרים כך אנחנו מעדיפים להישאר בסביבה המוכרת והמוגנת של הבית שלנו. צריך להבין שקל ומפתה מאוד להיכנע לנוחות הבית אך זה באמת לא תמיד לטובתנו.

שמירה על חיי חברה פעילים בגיל מבוגר תורמת הן לבריאות הגופנית והן לבריאות הנפשית שלנו ומשפרת חיוניות וסיכוי לאריכות ימים.

פתרון הדיור המוגן קם על מנת לספק מענה עבור שכבת האוכלוסייה העצמאית המתבגרת ומקום בטוח ועשיר מבחינה חברתית. מי שעובר לדיור מוגן מבין ומעוניין בחיי חברה ורוצה להעשיר את חייו בחברים חדשים ובאנשים הדומים לו, החיים בדיור מוגן. מצד אחד חיים בדירה פרטית, ומצד שני כל החברים ואלה היכולים להפוך לחברים, נמצאים מעבר לדלת הדירה במתחם המפנק. לא צריך לצאת, לא צריך רכב או אוטובוס, כולם נמצאים במקום ומעוניינים לבלות זמן איכות ביחד. אפשר להיפגש על כוס תה בקפיטריה, לאכול ארוחת צהריים ביחד בחדר האוכל, ללכת לבריכה ביחד, ללכת לחדר הכושר, לשמוע הרצאות, להשתתף בחוגים שונים וכמובן גם לצאת לבילויים מחוץ לדיור המוגן כשרוצים. אם באופן כללי קשה בגיל מבוגר לרכוש חברים חדשים, בדיור מוגן, אין יותר קל מזה, רק צריך לפתוח את הדלת.

אחד הדברים הכיפיים והבריאים שניתן לבצע במסגרת דיור מוגן הוא להשתתף בפעילויות ספורט משותפות. חוגי יוגה, פלדנקרייז, צ'י קונג, ריקודים וריקודי עם, שחייה ועוד. כמובן שישנן גם פעילויות מחוץ לדיור המוגן כמו טיולים עם הליכה בכל רחבי הארץ וכדומה. פעילות גופנית בדיור מוגן היא דרך נהדרת לשמור על הכושר והבריאות וגם ליהנות בחברותא. ומאחר וכל הפעילויות נמצאות בהישג יד ממש, במתחם בו הדירה שלכם נמצאת, אין כבר תירוצים...בדיור מוגן תוכלו לנהל אורח חיים אקטיבי שיתרום לבריאותכם הפיזית והנפשית, ותוך כדי גם תיפגשו עם חברים.

גם את הראש חשוב להפעיל והדיור המוגן מציע שפע של פעילויות תרבות ופנאי לבחירתכם מהן אפשר ליהנות יחד עם החברים שלכם: חוג ברידג', חוג תיפוף, ביליארד, ציור, פיסול, גילוף עץ, אומנות שימושית, מקהלה, שפות, תנ"ך, סרטי קולנוע, קונצרטים, תערוכות, וכמובן הרצאות מעניינות, וכל זה הכל בתחומי הדיור המוגן. בנוסף ישנן גם יציאות מתוכננות להצגות, קונצרטים, מופעים, מוזיאונים ומרכזי תרבות שונים. תמיד תמצאו איפה לבלות, ללמוד ולהחכים יחד עם החברים שלכם. כל אלה גם יתנו לכם נושאי שיחה ויאפשרו לכם להכיר אחד את השני טוב יותר כאשר תבינו מי חולק אתכם את אותם תחומי העניין.

ואם הזכרנו את החברים בדיור המוגן, אין זה אומר שלא תוכלו גם לבלות בחברת המשפחה שלכם או החברים הוותיקים המתגוררים במקומות אחרים. תוכלו להזמין אותם לביקור או לבלות אתם בחוץ, ועם סיום הפעילויות תשמחו לחזור לדירתכם היפה, הבטוחה והנוחה בבית הדיור המוגן.